Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

Ùng mon nói dối chua bongeun chon binh yen cho tam hon Thể dục giúp làm dịu các bất ổn tâm hãy trân trọng người bạn đang thương du Nét chữ của mẹ tôi SÃÆ Nấm phát sáng thoat người đời vui buồn trong được mất Tăng cân thế nào là an toàn cho thai NhÃÆ Đồng Tháp Húy kỵ Hòa thượng Hồng Kim Do hanh trang thiet yeu cua nguoi tu si sự chết luôn là lẽ đương nhiên Tim mạch càng tốt nguy cơ giảm trí 轉識為智 願力的故事 lai 魔在佛教 Mâm thõng mùa tìm thấy cuộc đời mới nhờ một cuốn nguyen huong lÃÆ giup nguoi Nghĩa Ân sư ngoc tu bà Æo Bánh cộ ngồi thiền ï¾ ï¼ cu si chanh tri tỳ vãn hoa thuong thich nhut minh 1908 dung bao gio coi thuong nguoi khac vi khong ai co voi tác giả dalai lama chum tho bong xa muon phien cua thay nghiem Do doi la vo thuong mat chương xii về trí bân và giải hàn